专题：2025商界木兰年会北京鑫龙元房地产经纪有限公司

　　4月18日，由中国企业家杂志足下的2025商界木兰年会在北京举办，本届木兰年会的主题是“风华·有为”风华正其时，立志须有为。

　　在导师大课要领，皆门医科大学附属北京胸科病院精神心理科主任大夫庞宇指出，使命和生涯中抓续产生的慢性压力比出乎不测的繁多压力更可怕，对东说念主体产生的危害更大，为此庞宇主任共享了4个缓解慢性压力的设施——一静、二动、三按、四听。一静指的是用腹部深呼吸的情势让我方静下来，感知我方的情感和压力；二动即是让体魄动起来摇荡凝视，匡助我方更好地排泄压力；三按是从中医的角度来排解压力，因压力而感到畏缩时可推拿百会穴，感到胆怯时可推拿攒竹穴，失眠不当令可推拿东说念主中穴，不满盛怒时可推拿膻中穴。推拿穴位不仅不错缓解压力带来的情感不适，还能给我方积极地露出，阻断情感的爆发。四听指的是听音乐，按照我方的情感秉承合乎的音乐，让我方削弱下来。通过这4种设施贬责好这些抓续产生的慢性压力，不让它们影响咱们的身心健康。（中国企业家 吴莹）

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背负剪辑：梁斌 SF055北京鑫龙元房地产经纪有限公司